Занятие сексом и здоровье

Секс кроме наслаждения и удовольствия, приносит довольно-таки много пользы для здоровья обоих партнеров. Улучшает физическую форму, укрепляет сердце, защитит от остеопороза, ожирения. Зарядит вас энергией и хорошим настроением.

Секс — это самая естественная физическая тренировка для поддержания формы. Но не надо его воспринимать как само сбой разумеющееся.

По общепринятому мнению, регулярное занятие сексом очень полезно для тонуса нашего организма. Если человек находится в хорошей форме физически, то занятия сексом будут приносить ему не только физическое, но и моральное удовлетворение.

Не случайно среди молодежи в последнее время распространилось мнение, что хороший и качественный секс защитит простуды. Ученые, занимающиеся этим вопросом, подтверждают что это, правда на 70%, поскольку кровь занимающихся любовью партнеров циркулирует значительно сильнее, также, как и у людей занимающихся спортом.

В идеале каждое занятие сексом должно продолжаться 20 минут и более. Хороший секс с использование различных позиций заменит вам комплекс физической нагрузки.

Регулярные занятия сексом очень полезны для здоровья, потому что тренируют выносливость организма, нормализуют сердечно — сосудистую систему.  Даже традиционные сексуальные позиции укрепляют связки и сухожилия, приводят в тонус мышцы тела.  Для улучшения здоровья сексом нужно заниматься регулярно. Он поможет партнерам укрепить связки и мышцы таза и брюшной полости, которые играют немаловажную роль в интимных отношениях. Так же укрепляется во время секса передняя стенка живота.

Сила и выносливость также вырабатываются во время регулярных занятий, поднимающих в крови уровень содержания кислорода и укрепляющих мышцы и легкие.

Гормон окситоцин, его еще называют гормон нежности, любви, привязанности во время секса повышается, что способствует здоровому сну.

Регулярное занятие сексом, совместно с правильным питанием спасут от ожирения, потому что «горят» излишне накопленные калории.

Ожирение это первый шаг на пути к сердечно — сосудистым заболеваниям, повышенному артериальному давлению и диабету.

Хороший секс помогает справиться с негативными последствиями стресса, избавит от депрессии и улучшит настроение.

Занимайтесь сексом как можно чаще и регулярней! Это не только приятно, но еще и очень полезно для вашего здоровья!

Write a Reply or Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *